Work From Home

कुनै पनि कार्यमा महाहस्ती बन्न असफल नभई अगाडि बढ्न सकिन्न । उत्कृष्ट परिणाम प्राप्तिका लागि तपार्इँले ठक्कर अवश्य पनि खानुहुनेछ । आत्मविश्वासले मानिसमा जादुमय प्रभाव पार्न सक्छ । अध्ययनहरुका अनुसार आत्मविश्वास र सफलता तथा कार्यक्षमताबीच नजिकको सम्बन्ध छ । यसैकारणले पनि हामीले देख्ने गरेका सफल मानिसहरु आत्मविश्वासले भरिएका हुन्छन् । वास्तवमा, आत्मविश्वास यस्तो चिज हो जुन जोकोहीले पनि आपूmमा विकास र वृद्धि गर्दै लान सक्छौँ । गज्जबको कुरा के छ भने विज्ञानले आत्मविश्वास कसरी बढाउन सकिन्छ भनेर वैज्ञानिक तरिका अन्वेषण समेत गरिसकेको छ ।  लेखकद्वय क्याटी केय तथा क्लेयर सिपम्यानद्वारा लिखित “द कन्फिडेन्स कोड” नामक किताबमा मानिसहरुले आत्मविश्वास कसरी बढाउन सक्छन् भनेर गरेको खोजीको व्याख्या गरिएको छ । उनीहरुको अनुसन्धानअुनसार आत्मविश्वास इच्छिक हुने गरेको वा हाम्रो इच्छामा भर पर्ने देखियो । हाम्रो अथक प्रयासले हामीले हाम्रो आत्मविश्वास बढाउन सक्छौँ । तर यो दौरानमा हामी पूरा सिद्ध वा पर्पेmक्ट बन्ने प्रयासबाट आपूmलाई जोगाउनुपर्छ र ठक्कर खानका लागि पनि तयार रहनुपर्छ । यसका लागि त्रुटिपूर...

कोरोना भाइरस सम्बन्धी गलत हल्ला-भ्रमहरूको बारेमा सही जानकारी १. के कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) लामखुट्टेको टोकाईबाट सर्छ? हालसम्म कोरोना भाइरस लामखुट्टेको टोकाईबाट सरेको पुष्टि भएको छैन।यो श्वासप्रश्वासबाट सर्ने भाइरस हो। कोरोना भाइरसबाट संक्रमित व्यक्त्तिले खोक्दा र हाँच्छ्यु गर्दा निस्कने थुक र सिँगानको माध्यमबाट एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्त्तिमा सर्दछ। २. के लसुन खानाले कोरोना भाइरसको संक्रमणबाट बच्न सकिन्छ? हालसम्म लसुन खानाले कोरोना भाइरसको संक्रमण हुनबाट रोकथाम भएको तथ्य प्रमाणित भएको छैन। लसुन स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ र यसले हामीलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। ३. के तिलको तेलको मालिसले कोरोना भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छ? तिलको तेलले मालिस गर्नाले कोरोना भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्नबाट रोक्दैन। तिलको तेलले कोरोना भाइरसलाई मार्न सक्दैन। भुई वा सतहमा भएको कोरोना भाइरसलाई निःसंक्रमण गर्नर् ७० प्रतिशत इथानोल, ०.५ प्रतिशत सोडियम हाइपोक्लोराइटहरू भएको रसायन वा घोलक, प्रयोग गर्नु पर्छ।यी रसायनहरू कहिले पनि मानिसको शरीरमा प्रयोग गर्न हुदैन। यस्ता रसायनहरू छालामा परेमा हानिकारक हुन्...

पदको मदमा लठ्ठीएकाहरु घुम्ने मेचमाथी अजङ्गको काया अड्याएर जब सम्म निदाईरहन्छन् कुम्भकर्णको निद्रा र सुण्ड,मुण्डका झुण्डहरु आधुनिक संजयझैँ सुनाईरहन्छन् कृत्रिम विरताको महाभारत तबसम्म ऊ समय अधेरीएको देख्दैन खाडल गहिरिएको भेट्दैन ....१ एक तमास जब वरपर भजन मण्डलीहरु गुणगानको गीता भजिरहन्छन् तब सम्म ऊ आफुलाई देवलको देवभन्दा बृहत दर्शनको अथाह सिन्धुझैं अनन्त ब्रह्माण्डको केन्द्र ग्यालेक्टिक सेन्टरझैं देख्दछन् तर देख्दैनन् बिषमताका ब्ल्याकहोलहरु तर जहिल्यै मग्न हुन्छन् आत्मरतिको आनन्दमा....२ लुई चौधौं को खोलमा आफूलाई नै विश्व ठान्नेहरु हातका रेखाहरु काटेर वोनापार्ट बन्न उद्दत छन् देश जलीरहँदा पनि निरो झै बाँसुरीको धुनमा मस्त छन् ढुङ्गा झैं मन भएका मान्छे र मान्छे झैं आवरण भएका ढुङ्गाहरु....३

जगतमा नव-मानव भो अरे फगत-मा-नव-मानव जो छ रे छ त कुनै उस-मा-नवता कतै भन सखे ! मन-मा-नवता भए पर छ जो उस-मा- नवता, समा भर छ केवल ऊ रति-तासमा अनि छ लत् उसको मधु-मांसमा तर नि भन्छ सधैँ छ विवेक् ममा न छ दया अनि सत्य, पवित्रता नियम, ज्ञान र ध्यान, सुमित्रता छ त कतै नव चिन्तन वेदको सकल लोक छ व्यापक भेदको न छ कुनै उसमा-नव संस्कृति न छ कुनै उसमा नव आकृति तर नि ऊ नव-मानव भो अरे फगत-मा-नव-मानव जो छ रे भन न मानव - मा-नवता गयो अब त मा-नव दानव पो भयो र पनि भन्छ म मानव हो अरे जगतमा नव-मानव भो अरे

सामाजिक दूरी महत्त्वपूर्ण छ किनकि कोरोनाभायरस फैलिन्छ जब एक संक्रमित व्यक्तिले सानो थोपा खान्छ - भाइरसले भरिएको - हावामा। यी सास फेर्न सकिन्छ, वा संक्रमण हुन सक्छ यदि तपाईं तिनीहरूमा अवस्थित सतहलाई छुनुहुन्छ भने, र त्यसपछि आफ्नो अनुहार नधोइएको हातले छुनुहोस्। आत्म-एक्लोसन भनेको के हो? यदि तपाइँ कोरोनाभाइरसका लक्षणहरू देखाउँनुहुन्छ - जस्तै सुख्खा खोकी र उच्च तापमान - तपाइँले थप सावधानी अपनाउनु पर्छ। तपाई घरमा बस्नुपर्दछ र यदि सम्भव छ भने व्यायाम गर्नु बाहेक कुनै कारणले यसलाई नछोड्नुहोस् (अरूबाट सुरक्षित दूरीमा रहनु)। यसलाई स्वयं-अलगावको रूपमा चिनिन्छ। यदि सम्भव छ भने, तपाईं खाना वा अन्य आवश्यक चीज किन्न पनि बाहिर जानु हुँदैन। यदि तपाईं आपूर्ति पुर्‍याउन असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले घरबाट बाहिर निस्किँदा सामाजिक सम्पर्क सीमित गर्न तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ। कसले आफैंलाई अलग गर्नुपर्छ? कोरोना भाईरसका लक्षणहरू देखाउने सबैजना - 37.8C सेन्टिग्रेडको ज्वरो, लगातार खान्की वा सास फेर्न समस्या - र उही घर वा बासस्थानमा बस्ने सबैजसो लक्षणहरू भएको जस्तो। यदि तपाईं एक्लै बस्नुहुन्छ भ...

कोरोनाभाइरसको प्रसार सीमित गर्नको लागि व्यक्तिहरूको व्यक्तिगत आन्दोलनमा कडा नियमहरू राखिएको छ। लक्षणहरू देखा पर्ने नियमहरू पहिलेदेखि नै थियो, साथै सबैभन्दा कमजोरलाई बचाउनको लागि उपायहरू। प्रतिबन्ध अन्तर्गत, सबैजना घरमा बस्नु पर्छ र यी कारणहरूको लागि मात्र छोड्नु पर्छ: दिनमा एक पटक व्यायाम गर्न - या त एक्लो, वा तपाईंको परिवारको सदस्यहरूको साथ आधारभूत आवश्यकताको लागि किनमेल, यद्यपि यो सकेसम्म कम गरिनु पर्छ चिकित्सा आवश्यकता, वा एक कमजोर व्यक्तिको हेरचाह प्रदान गर्न काममा वा कामबाट यात्रा, तर केवल जहाँ यो बिल्कुल आवश्यक छ यदि तपाईं बाहिर जानु छ भने तपाईं अरू भन्दा २ मीटर (ft फिट) भन्दा बढी रहनु पर्छ। यो नै सामाजिक दूरीको रूपमा चिनिन्छ। क्याफेहरू, पबहरू, रेस्टुरेन्टहरू, नाइटक्लबहरू र अन्य स्थानहरूका साथ गैर-आवश्यक वस्तुहरू बेच्ने पसलहरू बन्द छन्। एकै घरका दुई भन्दा बढी व्यक्तिको भेलामा प्रतिबन्ध लगाइएको छ। प्रतिबन्धहरू २ 23 मार्चमा सुरु गरियो, तीन हप्ताको लागि। तर इ England्ल्यान्डका डेपुटी चीफ मेडिकल अफिसर डा। जेनी ह्यारी भन्छन कि "हामी सामान्यमा फर्कनेछौं कि" भनेर ह...

यो पूरै महामारीले धेरै व्यक्तिलाई एक राम्रो यौन जीवन के हो र केमा रमाईलो, रमाईलो एक्सचेन्जको रूपमा गठन गर्दछ पुनर्विचार गर्न प्रेरित गर्दछ। मैले एक अर्कामा कामुक कथाहरू लेख्ने मानिसहरू, र व्यक्ति जो डेटि but गरीरहेका छन् तर समय र दूरीको फाइदा लिदै बिभिन्न ठाउँमा क्वारन्टाइन गरेको सुनेको छ। धेरै व्यक्ति वास्तवमै रचनात्मक भइरहेका छन्। यदि तपाईं आफ्नो कल्पना को अलि अलि प्रयोग गर्नुहुन्छ तपाईसँग धेरै तरिकाहरू छन् तपाईसँग सेक्सी समय हुन सक्दछ कसैको अनुहार नभई। यो अहिल्यै याद राख्नु पनि महत्वपूर्ण छ ... केही व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउन सक्दछन कि उनीहरू वा तिनीहरूका साझेदारहरूको बिभिन्न कामेच्छा छ। तपाई आफैंलाई यस्तो अवस्थामा भेट्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाई हप्तामा एक पटक मात्र डेटमा गइरहनु भएको थियो र अचानक तपाई नै छानामुनि बस्नु भयो। तपाइँ आफ्नो साथीले, वा विपरित हुँदैन जब तपाइँ सेक्स चाहानुहुन्छ कि पाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई आदरपूर्वक, करुणामय ढ communicate्गले सञ्चार गर्नु महत्वपूर्ण छ। सँगै बस्नुको मतलब यो होइन कि तपाईं जब चाहानुहुन्छ सेक्सको हकदार हुनुहुन्छ। र जो कोही पनि त्यस्तो परिस्थितिमा छन् ...