Work From Home

Out of all underestimated things, the one that tops the list is the power of our subconscious mind. May be because some think it’s too good to be true or may be because a few don’t like the idea of taking responsibility of their destiny. They are comfortable thinking that destiny is fixed and they can not change it for better or worse. Hypnotherapy and regression therapy are solely based on tapping the subconscious mind and trust me the results are unbelievably positive. Infact law of attraction and affirmations are simply commands fed to your subconscious mind that manifests it into your reality. The conscious mind commands and subconscious simply obeys. It is the obedient part of the brain which neither filters nor over analyses. Feed it fears and they shall come true ….feed it dreams and they shall come true. Decide which commands you want to give today and that will shape your tomorrow.

Our brain is not designed to create happiness, as much as we wish it were so. Our brain evolved to promote survival. It saves the happy chemicals (dopamine, serotonin and oxytocin) for opportunities to meet a survival need, and only releases them in short spurts which are quickly metabolized. This motivates us to keep taking steps that stimulate our happy chemicals.” The good news is that you can actually train your brain to become more positive through these 8 techniques. 1. Observe your thoughts. The first place to start is by observing your thoughts – even if it’s just for 10 minutes. Since we’re creature of habits, you may notice that you have the same negative thoughts creeping up in your mind. Are you anxious about an upcoming trip? Are stressed out work? Are you upset about that fight you had with your spouse? Once you know what negative thoughts are bothering you the most, you can start working on a solution to resolve the problem. For example, if you’re really bother...

कसैले आखाँमा गाजल लगाउँनु र कसैले आधा स्त’न खुला छोड्नुमा खासै भिन्नता छैन । दुबैले बाहिरी मानिसलाई आफुतिर आकर्षित गरिरहेका हुन्छन् । नेपालीहरु बत्ति बालेर तथा ना’ङ्गो भएर से’क्स गर्न चाहँदैनन् । यस विषयमा लामो समयको अनुसन्धान गरिरहेकी मनोविद् करुणा कुवँरले नेपाली यौ’न मनोविज्ञान जटिलतातर्फ उन्मुख हुँदै गएको स्वीकार गर्नुहुन्छ । नेपालीहरुको यौ’न ब्यवहार एवम् त्यसले सृजना गरिरहेको तनावले धेरै युगल जोडीहरुको वैवाहिक सम्बन्ध टुट्दै गएको उनको अनुसन्धानले देखाएको छ । पुरुष होस् या महिला, सुरुमा उँहाहरु आफ्नो पार्टनरको फलानो स्वभाव ठीक छैन, चिलानो ब्यवहार ठीक गर्देनन् भनेर स’मस्या लिएर आउँनुहुन्छ । कुरा गर्दे जाँदा मुल कुरा से’क्समा गएर अड्किन्छ । अर्थात् कुनै पनि युगल जोडीमा केही सम’स्या छ भने कुनै न कुनै रुपमा त्यो समस्याको जड से’क्स सम्बन्धी उनीहरुको धारण र ब्यबहारमा प्रकट हुने गरेको छ । यसको कारण छ । उनीहरुलाई सानैदेखि कुनै न कुनै रुपमा से’क्स खराब कुरा हो भनेर सिकाइएको हुन्छ । विवाहअघि से’क्स गर्न हुदैन, पर’पुरुष सँगको सम्बन्ध पाप हो, पुरुषहरुको काम नै महिलालाई भो’ग्ने हो भन...

धेरै दिन अघि मैले एउटा कथा लेख्न शुरू गरें, "मँ हुँ?" इतिहास एक साक्षी हो, जेसुकै छोरा, तर बाबुआमाले उनलाई कहिले पनि संसारको अगाडि लुकाउँदैनन् र उनी कसैलाई उनीसँग परिचय दिन लाज मान्दैनन्, यदि उसले उनीहरूलाई समर्थन गर्दैन भने पनि उहाँ आज्ञाकारी हुनुहुन्न, उनीहरुलाई धेरै दु: ख दिनुहोस्।  यदि उसले केहि गर्‍यो भने जसले उसको टाउको लाजमा पार्छ, वा ऊ थोरै जेठो हुन्छ र उसलाई आफ्ना बाबुआमाको बारेमा बताउन लाज लाग्छ, तब पनि आमाले प्रकट गरेको आमा र आमालाई  केवल अप्रिय प्रेम मा स्नेह को एक अभाव छैन। जब बच्चाहरू ठूला हुन्छन्, तिनीहरूले सम्भवतः उही चीजको फाइदा लिन्छन्, र उनीहरूलाई यति नराम्रो व्यवहार गर्छन्, चिन्ताजनक कुरा हो, उनीहरूलाई पनि त्यस्तै हुनेछ, यो लामो कुरा होइन र दस बीस बर्ष पछि। म बुझ्न सक्दिन कि उनीहरू कसरी यो गर्दछन् एकै समयमा - उनीहरूले आफ्ना साना बच्चाहरूलाई त्यस्तै मीठो व्यवहार गर्दछन् जसरी उनीहरूका आमाबाबुले उनीहरूको बाल्यावस्थामा उनीहरूलाई गरेका थिए, उनीहरू झगडा गर्दछन्, झर्छन्, कुचल्छन्, सीधा बान्ता गर्छन्।  कुरा गर्नुहोस्, र तिनीहरूले एकै समयमा उनीहर...